,

7 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы иметь счастливый брак

Реклама

Как создать крепкий брак.

 Как создать крепкий брак.

Реклама

Мэри Кэй Кочаро, терапевт, которая работает с парами и семьями в течение 25 лет, сказала, что для крепкой брачной связи нужно освободиться от некоторых заезженных концепций брака. Я попросила ее дать супругами несколько советов. Вот семь подсказок специалиста. Следуйте им, и ваш брак станет крепче:
1. Концепция идеальной пары
Как вы думаете, существует идеальный партнер (партнерша)? А если так, то что заставляет вас думать, что он (она) хотел бы быть именно с Вами? Лучше отказаться от идеи, что твой муж или твоя жена должны быть версией «идеального».
«Мне кажется, что очень часто женщины выходят замуж за мужчину своей мечты, а потом сразу же помещают его в программу реабилитации, чтобы сделать его человеком, которого раньше себе запроектировали. Такое поведение делает партнера растерянным и раздражительным », — утверждает Кочаро.
Что такое «идеальный» муж, «идеальная» жена? Каждый имеет свои преимущества. По мнению Триш, идеальный партнер должен делать много мелких вещей. По мнению ее мужа, идеальная женщина должна быть чувствительной. Оба хотели быть любимыми по-своему.
Это не вопрос правоты или ошибки кого-то из них. Вместо того, чтобы тратить энергию на то, чтобы «исправить» или «изменить» своего партнера, вложите энергию в то, что вы любите в человеке, с которым вы живете, и в то, чтобы самому стать лучшим.
2. Сравнение с другими
Майк наблюдал за нью-йоркскими парами. Одна из них всегда ходила в обнимку или держась за руки. Другая — симпатичная и веселая — постоянно приглашала друзей на ужин. Еще другая, казалось бы, имела все — хорошую работу, много свободного времени для занятий спортом. Иногда муж спрашивал свою жену, почему они не такие, как одна из этих пар.
Трудно удержаться от сравнения себя с другими. Но если вы хотите создать счастливые отношения, вы должны отказаться от этой вредной привычки. Майк не мог знать, что пара, которая постоянно держалась за руки, работает над недостатком близости в их отношениях. А пара, которая приглашает друзей на приятные вечеринки, борется с проблемами коммуникации, и присутствие других помогает им обоим расслабиться.
Ты и твой партнер — исключительные, а ваши отношения — единственные в своем роде. Прекратите оглядываться вокруг и сосредоточьтесь на ваших взаимоотношениях. Избавитесь потребности постоянного сравнения с другими.
3. Настаивать на своем
Реклама

Джейкоб и Сара были женаты двенадцать лет. Долгое время они свирепо боролись друг из друга за. телевизор в спальне. Он любит расслабиться перед сном, например, за концертом. Для нее спальня должна быть свободной от таких развлечений. Кто является прав?
Оба и, одновременно, ни один из них. Здесь нет точного или неправильного ответа, как и со многими другими дилеммами, которые возникают в браке. Сара представила Джейкобу специальные исследования, которые подтверждают, что телевизор в спальне влияет на качество супружеских отношений. А должна была бы, в первую очередь, попробовать понять мотивы своего мужчины (и наоборот).
Есть ценности, которые не могут быть предметом торгов, но в браке всегда нужно учитывать аргументы другой стороны. Спросите себя, что более важное: добиться своего — или счастье в браке. Много ли значит для вас этот пустяк? Так уж важен предмет ваших споров?
4. Старые раны
Брак не может развиваться, если один из партнеров бередит старые раны. Майя (в браке восемь лет) не смогла освободиться от воспоминаний о серьезном зле, которое она испытала раньше от своего мужа. Этот помешало ее функционированию в отношениях.

Продолжение на следующей странице!

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%